在今年的兩會中，全國人民代表大會代表鍾南山院士也批評補腎壯陽藥，他自己買了兩種壯陽藥送檢後，發現其中*成分大幅超過標準。有些藥品含激素，患者吃了兩三年後，骨頭碎了，斷了，真慘啊真的有那麼多人腎虛嗎？《生命時報》記者調查後，發現腎虛已成爲不良業者利益的招牌，補腎也受到誇大。
腎虛了嗎？在
餐桌上，陳先生喝了很多啤酒，兩個小時內第五次想方便去。他利用天空，準備感到羞愧再次起牀，不知道誰來了腎虛了吧？應該補充！之後，笑了一會兒。其實，這是很多人，尤其是男性在飯桌上常遇到的事。記者隨機調查時也發現，20個男性中，有14個懷疑自己腎虛，原因是出現過腰膝痠軟、尿頻、出汗、怕冷等自認爲腎虛的症狀，其中只有一人看過醫生，並被診斷爲腎陰虛。調查顯示，大多數人認爲補腎很重要，年齡大的兩人購買了補腎保健品。
記者訪問北京市朝陽區幾家藥店後，發現補腎類產品種類繁多，多貼OTC(非處方藥)標籤，宣傳海報中腎虛這個詞更引人注目。一些推銷員指出產品向消費者介紹。這些都是補藥，即使沒有腎臟損失也可以。不管男女老少，都要補腎。上世紀90年代，十男九虛概念的宣傳使男性對補腎投入了持續的熱情。大大小小的製藥企業、健康食品製造商把它看作是充滿機會的市場。現在，壯陽腎虛的概念幾乎腐爛，爲了圈錢的目的，比喻性福，幾分鐘就有效一粒就有XX的廣告備受矚目。據估計，中國補腎類市場容量超過百億，雖然近年來快速增長，依然沒有達到市場容量的一半。
目前，以中老年男性爲目標的補腎類健康食品已成爲健康食品市場的第四大主流，與主要攻擊青年女性的減肥美容類、主要攻擊學生和家長的提高智力類和主要攻擊老年人的延年壽命類形成健康食品市場的主力。這引起了很多專家的關注，中國中醫科學院西苑醫院老年醫學研究所張國璽教授說:中醫腎虛的概念已經被很多企業作爲招牌，他們爲了銷售自己的產品，打着腎虛的招牌，破壞了中醫的名聲！
功能下降必須補腎
這是許多人認爲下半身不行的潛在邏輯，也可以說是危害最大的誤解。在湖北省中醫院腎病內科主任、國家重點中醫腎病專科主任王小琴教授的門診，經常遇到讓她哭笑不得的患者。應該去男科的患者中，有些人誤以爲自己得了腎虛，病專科。實際上，北京中醫藥大學對700多名ED患者的調查顯示，只有32.9%的人是腎虛引起的。隨便在街邊成人用品店購買壯陽藥，病情就會加劇。湖南中醫藥大學副校長、中華性學會理事何清湖教授接受過這樣的患者，最初覺得性愛時力不足，尿頻，小便不乾淨，陰虛，ED，補充壯陽藥後病情惡化，小便灼熱，尿道疼痛等症狀出現，反而延遲治療。
稍有症狀就會擔心腎虛
很多人一遇到出汗多、上廁所頻繁、腰膝痠軟、性慾下降等症狀，就會懷疑自己腎虛。何清湖教授對此表示，實際上中醫所說的腎虛是症候羣的概念，有包括上述在內的很多症狀，但這些症狀並不意味着腎虛。判斷是否是腎虛需要經過望聞問切“四診和參”，全面分析之後才能定奪。拿出汗來說，腎虛、胃氣虛弱、溼熱不清、寒邪入內等都會導致。而且，除了腎虛之外，你可能還合併有更嚴重的其他症狀，如果只把眼睛盯在腎虛上而忽視了其他的，就可能貽誤病情。
腎虛是腎臟問題
很多患者聽說腎虛，就像臨大敵一樣，認爲自己得了大病，性能力也不行。其實這種擔心是沒有必要的。王小琴說，中醫腎虛和西醫腎病完全是兩個不同的概念。腎虛不等於腎病，也不等於ED。幾乎是每個人都必須經歷的階段，是人老化的必然現象。
不分腎陰虛、腎陽虛，亂補一氣
中醫有着和西醫完全不同的體系，其最大的特點就是強調因人而異。張其成說，腎虛主要分爲腎陽虛、腎陰虛，分型不同，治療原則也不同。市場上的產品大多是腎陽虛，對腎陰虛的人來說，吃不僅沒有效果，還有副作用，病情惡化。即使是古典的六味地黃丸，也不適人。
腎虛應如何補充
腎虛已成爲業者出售的棋子，我們需要擦眼睛，認識腎虛的真面目。即使很多人有腎虛，其危害也誇大了。王小琴告訴記者，在中醫中，腎虛是一個抽象的概念，是一個功能單位，不是西醫所對應的腎器官。主要指腎精氣陰陽不足，作用大，範圍廣，西醫中內分泌系統、生殖系統、泌尿系統、運動骨骼系統、呼吸系統等多個系統。只有一兩個一致的症狀盲目補腎是不科學的。
“護腎補腎，我們更強調的是保持健康的生活習慣。”張國璽教授說，腎虛也有輕重緩急之分，如果僅僅屬於輕症，不影響日常工作和學習的話，並不需要刻意去大補，但若是影響到正常的工作和生活了，就應該去正規的中醫院或者中醫科，找專業醫生辨證施治，千萬別擅做主張濫補。
對此，張其成給大家指出了幾招護腎之寶：一是房事有節制。雖然沒有統一一週多少次最好的說法，但應以房事後的生理、心理感覺舒適、愉悅爲依據，如果房事後第二天出現疲勞，不願起牀、頭暈等感覺，就應減少次數。二是保護腎臟按摩操作。一種是同時按摩關元穴(位於臍下三寸)命門穴(位於後腰和臍眼相對位置)和兩側腎俞穴(位於命門穴兩側1.5寸)。按摩前雙手搓熱，左手在前，右手在後，順時針和逆時針揉熱。一種是揉腳底部的涌泉穴，雙手左右交叉揉到發熱，一般每次120次，最好早晚進行。三是飲食烹飪。平時可以多吃黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，核桃、栗子、枸杞、骨髓、豬腰也不錯。此外，腎還主“志”，因此，一定要保持良好的心態，努力控制自己的情緒，避免大喜大悲，少動氣。
