減肥是女性一生的事業，華華也是，她每次吃的很少，想保持苗條的體型，但效果不太明顯。不久前，一個女朋友告訴她，經常做愛可以減肥。那個女朋友有根據，人在性生活中心跳、呼吸加快，體力消耗相當於爬幾次三層樓。因此，華華在家裏實施了這種減肥。
爲此，她不管自己和丈夫有沒有感情，總是要求做愛。但是，一個月後，華華減肥的效果不僅沒有出現，夫妻生活中的溫柔和浪漫也消失了，丈夫也抱怨。
經常性生活真的能減肥嗎？
性減肥有科學依據嗎？人過性生活時，全身各系統和器官都會發生一定的生理和心理反應。例如心跳、呼吸加快、血壓增高等，在性高潮時，每分鐘心跳次數增加到110~180次/分鐘，呼吸次數增加到40次/分鐘，血壓增加到180/110毫米的水銀柱(24/14.7千帕)。據此，近年來，有人認爲性生活會消耗大量的熱能，從而達到減肥的目的。在國外，也有人列出各種活動的熱能消耗清單。脫外套12千卡，脫內衣8千卡，前戲3千卡，性高潮112千卡，性高潮12~36千卡等。所有這些數據似乎都相信這種性減肥術。
但根據最近的性學研究報道，儘管人在性生活中心跳、呼吸加快，但血壓增加的生理變化似乎人們完成了沉重的體力勞動，但實際上這些生理變化主要是人在性活動中的心理效果，並不證明此時確實有很多能源消耗。最近，一位研究人員在俄羅斯的性和性健康網站上發表了研究成果，性減肥是當今人們性和減肥認識上的誤解，人們性生活時消耗能量不大，性一次只消耗250卡的熱量，性高潮也只消耗400卡的熱量。這樣一來，如果要用過性生活的方法來減肥，那麼只有持續做愛數小時，甚至更長時間才能消耗足夠的熱量，這當然是人們很難辦到的。
實際上，性減肥不僅不可靠，而且使兩性之間聖潔美麗的性關係異化，不利於兩性之間的感情關係和親密關係。
鑑於此，以性減肥不足爲取，這就正如一位國外性學家所說的：“你想靠過性生活輕鬆而快樂地減肥嗎？可世界上哪有這般便宜的美事！
