腎臟是人體一個很重要的器官，尤其是男性在中年以後，更容易有這方面的毛病，其實日常男性早起的一些症狀也可以幫助我們判斷腎臟是否健康，那麼，男性早起什麼症狀代表腎臟健康呢，男性腎不好有什麼危害？接下來就隨本站小編一起來了解一下吧。
1、尿液中沒有氣泡
早起後的尿液狀況代表了腎臟的健康，一般來說，尿液是清澈或淡黃色的，要是有尿血的現象，甚至是白色的絮狀性尿液，而且尿液特別混濁，甚至散發出異味，這時大家就需要小心腎病的發生。同時，早起的時候發現尿液中的氣泡，要引起足夠的重視。由於腎功能異常，尿中會有微量蛋白，要是出現持續性泡沫尿，可能是腎病。如果自己醒來，發現自己的尿液是乾淨的，沒有泡沫，那麼說明自己的腎臟是健康的。
2、 下肢無水腫現象
要是早起自己的身體沒有水腫，特別是下肢，那麼腎功能就是正常的，當出現糖尿病、高血壓等健康問題時，腎功能將會受到損害，出現相應的症狀。
3、有晨勃的現象
男人早起時精力充沛是很自然的，要是男性朋友們在早上起來勃起，這意味着自己的身體是健康的，要是自己沒有勃起，說明身體很虛弱，這意味着自己的身體不健康，腎臟可能出了問題。
一、外觀面貌：肌膚乾燥、衰老、皺紋兒滿布、黑眼圈子、黃褐斑、面色皓白或者嚴重者則面色發黑。
二、身體方面：腰膝發酸無力、形寒肢冷或者怕冷怕熱，貧血、腰痠違痛，耳鳴、耳聾、毛髮稀疏、無光澤、脫髮或者變白，牙齒兒鬆動，小兒身體又矮又小、智力，女性經少不孕閉經、膀胱病(尿頻、內急、、證、小便掉禁)，等。
三、情緒方面：暈眩、健忘、掉眠不安。
四、性功能方面：肉慾消退、性淡漠。
第一個穴位、腰部
經常的搓搓腰，對於腎臟的好處是非常多的，因爲腎就在腰部，所以很多男人出現腰痛的時候，經常會被調侃說是腎不好的表現。這麼說是有道理的，因爲腰部的命門穴，就是人體腎臟腎氣的開關，腰部的經常按摩，可以起到很好的養護腎臟的作用，能夠梳理腎氣，強健自己的腎臟功能。
第二個穴位、耳朵
耳朵不僅僅是我們聽力的主要器官，也是關係着我們的腎臟健康，耳朵的健康狀態如何，取決於我們的腎臟功能是否良好!因爲耳朵上有着腎臟的很多穴位，很多經絡都在耳朵上，所以早上起來的時候，經常的按摩一下自己的耳朵，相對於在在按摩腎臟的穴位和經絡，能夠起到調理腎臟的作用，每天堅持三分鐘，對於腎臟的養護和調理非常有好處，而且輕鬆簡單，不花錢，不尷尬，讓你腎臟強健猛如虎!
第三個穴位、腳底
腳是我們人體的“第二心臟”，因爲腳上的穴位是非常多的，而且還佈滿了和各器官相關聯的經絡，其中腳底的涌泉穴，對於我們的腎臟是有着很大聯繫的!這個穴位經常按一下，能夠幫助腎臟不足腎氣，有着散熱通氣的作用，男人早上起來揉一揉，接下來的整整一天都會元氣滿滿，生龍活虎!
