大部分的男人對於性生活的時間都是越長越好，這樣纔可以讓自己的女人看到自己厲害的一面，但是女人的身體對男人的刺激是非常大的，很多時候男人能堅持到性愛結束就已經很不錯了，那麼男人怎樣纔可以將自己的性愛時間變的更久一點呢，我們一起來看一下具體的方法。
多換姿勢。以小狼自己的經歷，就自己而言，個人覺得比較容易射的姿勢是傳統的傳教士式和後入式。比較不容易射的是女上位式和站立式。女上位是很好的一個姿勢，女人可以佔據主動，可以自己找到怎麼弄更舒服。
對男人而言，這是一個很好的休息機會，男人好好恢復下，而且射的感覺沒那麼明顯，建議把女上位放在做愛過程的中間。多換姿勢，在換姿勢期間男人可以好好調整下，男女也避免一個姿勢做久了，手腳麻木。
前戲做足。還是一個道理，男人不用着急，先幫女人獲得快感，再兩人同時衝刺！至於前戲怎麼做，那就有太多了。這裏不細說了，大家多多探索。關鍵是你願意幫你的另一半得到快感！
前戲需要投入情感，需要充滿濃濃的愛意，沒有愛的性行爲叫性交，有愛的性行爲叫做愛。
男人應該充滿自信！小狼也經歷過各種秒射，快射，當時真的很失落，很挫敗。好在小狼女友也不太懂，大大咧咧的，看我射了就樂，沒有任何壓力。其實多做就好。
說句大男子主義的話，如果一個男人連身下的女人都征服不了，還怎麼去征服世界。所以要充滿自信。但如果一段時間後真有不對的地方，還是去找大點的醫院看看，別耽誤，沒什麼的，
分散注意力。就是做的時候，別把注意力放在抽插上，可以把注意力放在女人的表情啊，動作啊什麼的。我曾經和女友做的時候，邊做邊默數女友臉上的小痘痘和痣。
在狠點的話，可以想一些費腦子的事，以前還在學校，做的時候，想的是大學裏微積分什麼偏導連續推出可微，可微推出連續，連續推出極限存在。哈哈！效果不錯哦！不過最好也不要讓女人發現，自己默默得想就好。
大家一想到性愛持久，都會不由自主的想到AV裏面的男主角能做那麼長的時間，在生活中做愛的時候真的可以達到這麼久嗎。
可以實現，不過比較難。能堅持到30分鐘以上的應該是少數，我估計100個裏面也挑不出幾個。
我最多的一次一個晚上做了8次。當然不止一個晚上，是從晚上10點多左右到第二天中午2點退的房。我這裏再次聲明一下我沒有吹水。我最討厭吹水的人。
當然我也不是每次都做很久，也不是每晚都做很多次，要遇到對的人做對的事。遇到自己喜歡的就想跟她多做幾次，每次多做一段時間。
是可以持續兩小時的，卻要付出很大代價。
剛開始十分鐘的時候有個閾值，休息一下後，就可以到30分鐘了，一般這時候也就差不多了。但那次我和她正好聊到要不要買個kindle，產生了爭執，於是就放在裏面，一邊吵架一邊做。
做到一個小時的時候，還沒射，但已經軟了。但我不開心啊，沒射睡不着。於是，雖然她下面已經幹了，但我還是要繼續，中途又因爲另外一件事聊了很久天，也斷斷續續軟了幾次。
最後射出來的時候，其實已經沒什麼快感，就像完成一場曠日持久到讓勝負雙方都已經不爽了的拉鋸戰。感覺神經已經麻痹了。
呼聲最高的姿勢是：女生跪在牀上，男生站在牀邊後入。
因爲這個姿勢很原始，類似動物的交合，帶來的羞恥感會給女生很大刺激。做愛過程中男生蛋蛋會撞擊到陰蒂，也能給女生帶來很大的生理愉悅。
這個姿勢能很好的解決雙方身高差距的問題，男生也能很好的展現力量，手可以扶着女生的腰胯部，更容易駕馭，比其他姿勢的持久度要好。
男生可以一邊拍打女生屁股，還可以彎下腰讓女生回身親吻，如果女生喜歡SM，還可以加入捂嘴、握着女生後頸等，這些小動作都可以增加愉悅感哦。
所以可以前期動作幅度小一點，慢一點，然後慢慢加大進出的幅度，最後再加大力度。
或者把這個姿勢，當作愛愛的結束姿勢，先用其他柔和的姿勢挑起雙方性趣，讓女生享受盡酸痠麻麻的感覺，然後再換成後入式，加大力度，激烈衝刺。
