自慰戒的掉嗎
能。
首先，從多年的臨牀經驗來看，如果你想戒掉手淫，你有一定的意志力，你可以戒掉。每個男人在一定的生命時期都可能自慰，這是正常的，也反映了男人探索自己的性器官或滿足自己的性需求。只要適度，如成年男性，每週自慰一次，可能影響不大。
此外，通常會產生不良影響，因爲過度自慰，如每天，可能會導致第二天的疲勞。過度自慰會導致前列腺和精囊經常充血，容易誘發前列腺炎和精囊炎。除了一些個人需求外，並不要求患者不再自慰，特別是沒有固定伴侶的男性，如果精囊和前列腺液中的液體不能及時排出，就很容易積累越來越多。當然，人體本身會消化和吸收部分，但精液、前列腺液長期積累，也容易發炎。
如何讓自慰的人失去興致
1.控制自己的思想
一般來說，當你躺在牀上時，你會有手淫的想法。你不妨在晚上睡覺時選擇合適的睡衣，這樣可以防止牀上用品觸摸身體的關鍵部位。只有輕鬆脫的衣服，纔能有足夠的時間控制自己的想法，遠離誘惑。
2.有計劃地做事。
根據自己的體質和耐力制定日常鍛鍊計劃，適當的鍛鍊可以緩解精神緊張，緩解壓力。如果你感到壓力很大，你應該增加鍛鍊的量。洗澡時不要欣賞鏡子，洗澡不超過6分鐘，洗澡後及時擦乾水，穿上睡衣。
3.遠離不良人羣
如果親戚朋友也有自慰的問題，一定要直接切斷聯繫，千萬不要和這樣的人交往。因爲只要你看到他們，你就會想到手淫。你必須迅速從你的腦海中消除它。你可以把你的想法放在你的興趣或健康的事情上。
4.時刻提醒自慰帶來的傷害
遠離一些不好的書籍、雜誌和書籍，不要閱讀關於自慰的文章，也不要考慮這件事。及時改變不良的思維方式，可以在很長一段時間可以想象一些健康的事情，讀一本好書或喝一杯茶來提高道德修養。
5.儘量不要獨處
千萬不要一個人。試着找幾個合作伙伴住在一起。當你一個人的時候，你有更多的想法。如果沒有辦法，你可以看一些有趣的電影或積極樂觀的書籍，這可以減少手淫。最重要的是控制你的私慾。
6.學會轉移注意力
如果一個男人躺在牀上，不能同時控制誘惑，他應該立即起牀。做一些有意義的事情來轉移注意力，比如散步或打球，這可以控制你的意識，讓你的身體更健康。
