所謂的早泄指的就是男性在進行性生活的時候當陰莖進入陰道之後自行射精的情況，也就是說射精是不受自己控制的，這種疾病對於男性來說打擊是非常大的，心理上會覺得自己能力不行，產生自卑心理，身體上，早泄是屬於疾病的一種，當然會損傷身體的健康情況。
但是早泄並不屬於不治之症，只要遵從醫囑是完全可以恢復的，而且平時日常生活當中也是有方法能夠有效的緩解早泄的情況出現的。
1、降低陰莖抽動的幅度和速度，減少陰莖的性刺激，同時女方主動配合動作，儘快達到高潮，以達到雙方都滿意。
2，加強思想和夫妻感情的交流，消除隔閡和誤解，對丈夫早泄予以諒解並積極配合治療，將有助於克服不良心理。
3，戴雙層避孕套能減少陰莖的敏感度和延長射精時間。
4，做好足夠同房前，如愛撫、吮吻，使女方先進入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求。
5，接受行爲治療採取女上位性交法一段時間，以緩解丈夫的緊張，增加陰道刺激的適應性。
6，避免手淫，節制房事，有利於防治早泄。有人認爲，在性交時，早泄性交後幾小時再次性交後，使用前一次抑制狀態來延緩射精治療早泄，但這種妨礙健康，不能經常使用這種方法。適當的文體活動，如聽音樂，鍛鍊身體，調節情操，增強體質，有助於防治早泄。
7，改變同房時間。人們普遍的性生活在晚上，但如果你改變它，當你醒來時，疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片口香糖調情，我相信會有改善房事質量。
8，男方分散性交的注意力，如眼睛離開女性，陰莖感覺轉移，開始思考其他問題，甚至數數數，將有助於延緩射精。
9，性交前夫妻共同的情緒正常與否，對射精快慢有一個顯著的影響。情緒激動又緊張，常常會導致早泄。性交幅度過大，增強刺激強度，常加速射精，所以要雙方合作。一旦出現不射精不可相互指責，埋怨，而應找出原因，共同解決。
10，戒酒酒，忌辛辣。吃海鮮，豆製品，魚蝦等食物，以幫助填精助陽，增強體質。
11，射精後的一個小時內進行第二次性交，可以顯著延緩射精時間，但男方陰莖會有痛的感覺。
