吃什麼增強性功能延時?
首先，在日常生活中，建義可以多吃韭菜、枸杞、羊肉、狗肉、牛肉等食物，這可以在一定程度上延長性生活的時間。除了通過食物進行調整外，建議平時加強鍛鍊，多做有氧運動，增強身體耐力，如跑步、跳繩、爬山、爬樓梯等。
此外，如果患者是勃起功能障礙，建議服用西地那非或他達拉非來改善患者的勃起功能，延長做愛時間。
改善性功能最好方法
第一、改善性功能最好方法：要提高身體的整體的素質，身體比較健康保持這樣一種狀態可能對維護性功能是有好處的，比如經常鍛鍊，要提高自己的活力，讓身體保持很好的經濟狀態，對改善性功能是有好處的。
第二，改善性功能最好方法：注意不要熬夜，不要給自己更高的精神壓力，無論是工作，生活，試着放鬆自己。更高的壓力，經常熬夜或經常吸菸、喝酒等生活習慣，也會影響男性的功能。
第三，改善性功能最好方法：對於陽痿、早泄或勃起功能差的男性患者，也可以服用補腎藥物，這也有利於改善男性功能。
