幾乎所有的女性朋友都喜歡吃水果。我們都知道水果有很多好處。有多少人知道水果果可以壯陽？什麼是壯陽水果？下面的小編會告訴你什麼是壯陽水果。
一、壯陽水果
1、荔枝
荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，可治療睾丸腫痛。
2、蓮子
取蓮子15克(不要剝蓮子中間的綠色芽芯)，用水煎，一路吃蓮子，治夢遺過多。也可以取10克奇怪的蓮子(帶蓮心)，蒸在飯面上嚼，一天兩次，連續兩天。
3、葡萄
取250克葡萄，去皮、搗碎後，加入適量溫開水飲用，每天一至兩次，連續兩週，可治療前列腺炎和尿短紅澀痛。
4、獼猴桃
獼猴桃50克，搗碎加熱開水250毫升(約1茶杯)，調勻後飲用，可治療前列炎後小便澀痛。
5、芒果
取芒果核10克，水煎後，每天兩次，連續兩週，可治療睾丸炎和睾丸腫痛。
6、白果
取10個銀杏果，帶殼炒熟後取仁食用，每天兩次，連肥服兩週，可治遺精過多。
7、紅棗
紅棗有益血壯神的功效，紅常食能起到補血的作用，對早泄和陽痿患者有很好的療效。
8、核桃
每天吃兩到四個，能起到健腎補血的作用，還能幫助治療腎結石和尿路結石，延緩衰老。
9、木瓜
用木瓜250克，切片，放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩週，每次喝15毫升，每天兩次，連續服用兩週，可治療腎虛、陽虛、早泄。
二、壯陽蔬菜
1、大蔥
蔥富含維生素類型，能保證人體正常分泌激素，對刺激性慾有一定作用，起到壯陽補陰的作用。因此，男性每週可以吃幾次蔥、炒、冷或調味。
2、韭菜
韭菜具有溫中下氣、補腎益陽的功效。它不僅增強了能量，而且對男性有很好的治療效果，如播放障礙和早期射擊。因此，醫學古籍被稱爲壯陽草。
韭菜含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、富含胡蘿蔔素和維生素C、鈣、磷、鐵和其他礦物質。對男性來說，韭菜炒蝦或韭菜炒雞蛋，是一種簡單易做的壯陽菜，應該多吃。需要注意的是，韭菜不容易消化，一次不能吃太多。
3、洋蔥
洋蔥被用作開胃藥。洋蔥具有抗炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多種功能。它也是唯一一種含有前列腺素的植物，可以保護前列腺。
它不僅享有菜中皇后的美譽，也是壯陽佳品
吃洋蔥的方法有很多。如果你想充分發揮其男性菜的作用，你不妨做洋蔥炒雞蛋或洋蔥炒牛肉。味道鮮美，營養價值豐富，對男性有益。
4、菠菜
男性還應該學習強大的水手，多吃菠菜。菠菜中含有的微量元素鎂可以將肌肉中的碳水化合物轉化爲可用能量，從而增加男性的肌肉力量。當然，對男性來說，菠菜更明顯的優點是葉酸和鐵可以促進紅細胞的合成，增加血液中的氧氣攜帶量，加速血液循環，從根本上提高男性的性生活質量。
以上介紹了具有壯陽功效的水果，希望能幫助您通過水果達到壯陽的目的，從而改善性生活。
