8～12月，是寶寶輔食添加的另一個新階段，那麼，這一階段寶寶吃什麼好呢？
這一階段的目標是逐步建立全天三餐三點的飲食模式：即早晚喝奶，午餐和晚餐吃高質量的菜粥或爛麪條。
粥、酪類
1、小米山藥粥
原料：鮮山藥、小米、白糖
做法：將山藥洗淨搗碎，與小米同煮爲粥，然後加白糖適量，空腹食用。
2、胡蘿蔔玉米渣粥
原料：玉米渣、胡蘿蔔
做法：先將玉米渣煮爛，後將胡蘿蔔切碎放入，煮熟，空腹食。
3、魚肉鬆粥
原料：大米、魚肉鬆、菠菜
做法：
將大米淘洗乾淨，開水浸泡1小時，連水放入鍋內，旺火煮開，改微火熬至粘稠。將菠菜洗淨，用開水燙一下，切成碎末，放入粥內，加入魚肉鬆、少許鹽，調好口味，用微火熬幾分鐘即成。4、木瓜燉銀耳
原料：青木瓜、銀耳適量、冰糖適量
做法：將木瓜洗淨去籽置於碗內，放進摘碎的銀耳，將冰糖灑在銀耳上面，用大火蒸熟即可。
5、蘋果酪
原料：蘋果、甜奶酪、麪粉、白糖
做法：
蘋果洗淨去皮切0。8cm厚的片，入淡鹽水浸泡。麪粉中加入甜奶酪和白糖，加水攪成稀糊狀。起油鍋，將蘋果片裹上均勻的稀麪糊，下鍋煎黃，取出再入微波爐加熱2分鐘，使裏面的蘋果爛熟，即可。麪湯類
6、紅嘴綠鸚哥絲面
原料：西紅柿、菠菜、豆腐、排骨湯、細麪條
做法：
將西紅柿、菠菜、豆腐切碎。倒入少許油，倒入排骨湯，燒沸。將西紅柿、菠菜、豆腐倒入鍋內，略煮一會兒。再加入非常細的麪條，麪條軟即可出鍋。7、肝菜什錦軟麪條
原料：麪條、熟雞肝末、菠菜末、雞蛋，植物油、適量高湯，熬熟的植物油
做法：
起油鍋，放入開水燙過的菠菜煸炒片刻。將煮熟的雞肝用刀剁成碎末。將麪條放入開水鍋內，麪條軟熟後撈入另一小鍋內，加入高湯及菠菜、雞肝末後旺火煮開，小火再燉片刻，把打好蛋液的四分之一甩入雞湯內，煮熟後加少許食鹽即成。8、雞蛋菠菜刀切面湯
原料：麪粉、雞蛋、菠菜、適量高湯、熬熟的植物油
做法：
只取蛋清與麪粉和成稍硬的麪糰，擀成條狀後切成薄片。將菠菜洗淨，用開水燙熟，撈出後切末備用。將高湯放入鍋內，待湯燒開後下入刀切面，煮熟爛，淋入雞蛋黃，再加入菠菜末，盛入小碗內即可。蛋、豆類
9、三鮮蛋羹
原料：雞蛋、蘑菇、精肉末、食油適量、鹽
做法：
蘑菇洗淨切成丁。起油鍋，放入蘑菇、精肉末，加少許鹽，炒熟。雞蛋打入碗中，加少許食鹽和清水調勻，放入鍋中蒸熱，將炒好的肉末、蘑菇丁倒入攪勻，再繼續蒸5—8分鐘即可。10、蘑菇燉豆腐
原料：嫩豆腐、熟筍片、鮮蘑菇、鹽、雞湯。
做法：
豆腐放入盤中，切成1。5cm見方的小塊。入鍋蒸40分鐘。鮮蘑菇入沸水鍋煮1分鐘，撈出，用清水漂涼，切成片；筍片切成小塊。將豆腐、筍片加雞湯倒入砂鍋，中火燒沸後，用小火燉10分鐘，放入蘑菇片，稍煮片刻即成。8～12個月寶寶輔食添加原則
飲食規律向3餐1點2頓奶轉變，同時保證一日飲奶不少於600毫升。
恰當地搭配食物種類，以保證寶寶的營養均衡。
在增加了固體食物的同時，需要注意食物的軟硬度。水果類可以稍硬一些，但是肉類、菜類、主食類還應該是軟一些的。因爲此時寶寶的磨牙還沒有長出，如果食物過硬，寶寶不容易嚼爛，容易發生危險。
寶寶用手拿東西吃時，旁邊應有成人看護，寶寶吃的時候要坐好，最好不要在玩耍的時候吃東西。
