寶寶是時候吃輔食比較好，寶寶最佳吃輔食的時候是多大，寶寶吃輔食應該怎麼吃比較好呢，肯定還是有一些媽媽的心裏是沒有譜的，究竟怎麼做好呢，本站小編就來相信的跟大家說說吧。
一般情況下寶寶長到6個月就可以添加輔食了，而且世界衛生組織、美國兒科學會以及我國衛生部也是這樣建議的。
看到這裏想必有媽媽心裏默默計算寶寶出生了多少天了，其實添加輔食的時間不必嚴格按照整6個月來計算。給寶寶添加輔食要根據寶寶的腸胃消化情況和牙齒生長狀況來決定。
①過早添加輔食的壞處：4個月之前添加輔食可視爲過早添加，這時寶寶的腸胃上不健全，添加後會出現嘔吐、腹瀉等狀況;
另外母乳中的營養成分是輔食不能彌補的，寶寶食用過多輔食之後攝取的母乳便隨之減少，容易咋成營養不良;
②過晚添加輔食的壞處：6個月之後仍然需要以母乳作爲主食，但是由於寶寶生長髮育過快，母乳不能滿足孩子發育過程中的營養需求，如果補充不及時容易發生營養不良，或者造成微量元素缺乏等狀況;
添加輔食不僅可以補充營養還可以鍛鍊寶寶的口腔肌肉和舌頭，如果過晚添加不利於孩子語言和飲食方面的健康發育，長大後會出現偏食、挑食、甚至抗拒吃放等狀況，令人意外的是甚至會影響到人機交流和社會適應能力。
①.粗糙就好：很多家長覺得寶寶開始學吃飯應該吃但精細的東西，其實大可不必，過於精細柔軟的食物不能讓咀嚼功能得到適當鍛鍊，不利於牙齒生長。更加重要的是，很多食物的香味是在反覆咀嚼中散發出來的，不用使勁咀嚼的食物也不利於味覺發育。
②簡單就好
寶寶的腸胃尚未發育完善，食用的種類過多會給腸胃帶來負擔，造成消化不良等。另外孩子對零食等小食物比較上癮，如果一味遷就寶寶，會造成厭食、挑食和過於肥胖等症狀。
③別太晚
我們都知道寶寶從母體中出來時攜帶這免疫力這種能量，但是時間一長能量就得補充，添加輔食就是補充免疫力的最好方法。孩子的消化器官健全後便具備了添加輔食的條件，如果沒有及時補充食物，會影響孩子生長髮育。
④別太早
物極必反，過早添加輔食損傷腸胃，消化不了的食物需要靠藥物開分解，增加不必要的痛苦。而且每個階段添加的輔食都是有講究的，千萬不要四個月之前就添加輔食，如果母乳不足可以使用配方奶粉來補充，另外對牛奶過敏的寶寶可以嘗試食用羊奶。
①興趣：最明顯的是寶寶開始對食物感興趣了，看到家人吃飯的時候有很強的參與感，這是可以試着給孩子一點泥狀食物，如蘋果泥、蔬菜泥等。
②體重：根據體重判斷，如果孩子吃奶後沒多長時間又餓了，可以考慮添加輔食。
③吞嚥功能：只有幼兒時期纔可以吞嚥和呼吸同時進行，如果發現寶寶開始和大人一樣會流口水、有吞嚥的現象，並且神經系統成熟，眼神可以固定喜歡手裏的食物，甚至嚷嚷着要吃的時說明可以爲寶寶準備晚餐了。
①魚類：很多魚類中含有較高的較多的汞，挑選不嚴格很容易被寶寶吸收，而且到目前爲止沒有發現可以將汞完全排除體內的方法。
②海鮮：魚鱉蝦蟹等水產會引發兒童過敏，添加輔食之初最好不要吃這些不確定性食物，以免引發過敏。
③精細食物：我們平常吃的精細穀物中的B族維生素已經遭到破壞，餵養過多的精糧對視力無益。
④白開水：除了白開水之外的礦泉水、純淨水或者果汁之類的東西不要飲用。
⑤易過敏食物：芒果、榴蓮、菠蘿等食物很多寶寶都接受不了。
⑥食用一些少鹽少油的清淡食物，如果發現添加輔食後寶寶有腹瀉等狀況，說明添加太早，須及時停止輔食。
