如今愈來愈多的母親會喂寶寶吃火龍果來當餐後水果，火龍果的營養成分的確很高，這一點得到了權威專家們的一致毫無疑問。那寶寶確實合適吃火龍果嗎？寶寶吃火龍果的實際益處又有什麼呢？
寶寶吃火龍果行嗎
寶寶吃火龍果是能夠的。可是，一開始加上水果寶寶輔食時挑選iPhone和香蕉蘋果比較好，由於這二種水果不太非常容易造成皮膚過敏。火龍果最好在寶寶7-9個月時加上，並且要留意把籽碾碎後纔可以給寶寶餵養，每一次餵養要小量，防止引起皮膚過敏。
火龍果具備很高的營養成分。並且它不僅營養豐富、作用與衆不同，並且非常少有病害，幾乎不應用一切化肥都能夠穩定生長髮育，無須擔憂化肥給寶寶造成不良影響。因而， 火龍果是一種翠綠色、環境保護鮮果。它含有維生素b21、B2、B3和維他命C、胡羅卜素、原花青素，並帶有鈣、磷、鐵等營養元素和水 可溶膳食纖維素，具備清目下火，防止嚴重便祕、美容養顏美膚、防止缺鐵性貧血等多種多樣作用，合適給寶寶吃。
寶寶吃火龍果的益處
1、緩解便祕
火龍果是一種低動能的水果，含有水溶膳食纖維素，具備降膽固醇、防止嚴重便祕、潤腸通便等作用。火龍果的種籽還具備推動腸胃消化吸收的作用。
2、預防缺鐵性貧血
火龍果中含銅元素成交量放大一般水果要高。銅元素是生產製造血紅蛋白濃度以及他鐵元素化學物質不能缺乏的原素，對寶寶身心健康擁有關鍵功效。
3、祛毒
人感受在無形中從氣體，水等源體中攝取重金屬超標，而這種全是在身體沒有認知的狀況下攝取的。火龍果中的活力人體白蛋白在人體內碰到有關金屬離子時，會將其死死地包囊起來，防止重金屬離子被人體腸道消化吸收，只是立即跟隨食物殘留排出來身體之外，具有祛毒實際效果。每過一段時間吃一次火龍果，就相當於給人體來一次身體排毒。
寶寶如何吃火龍果
1、榨出現榨果汁
火龍果中帶有豐富多彩的水溶化學纖維，可以協助腸胃蠕動，針對嚴重便祕有非常好的輔助功效，與此同時火龍果中常含的天然性蛋白質對重金屬超標有祛毒的作用，針對小寶寶而言，其腸胃功能較差，腸胃腸蠕動遲緩，腸內乳酸菌飲料較少，食材殘餘在腸胃中無法消化吸收，根據喝果汁來填補飲食中營養元素的不夠是特別適合的。
2、燉制甜點
火龍果寒性，因此 立即給寶寶吃得話很有可能會導致寶寶拉肚子等病症，因此 將火龍果配搭其他食物一起燉成甜點會更適合，寶寶也更加容易接納。
3、烹製菜餚
火龍果除開能夠做爲水果直接生吃外，用以烹調菜餚也是一樣的美味可口哦，火龍果的香甜中合了菜餚中的油膩感，寶寶吃起來也更健康。
