火龍果的營養豐富，其中鐵和維生素C的含量比其它水果都高，是防止便祕和排鉛的首選水果，這也讓很多的寶媽們都選擇給寶寶常吃火龍果的原因，那對於1-3歲的寶寶能不能吃火龍果呢？當然是可以吃的，寶寶吃火龍果的好處還是有不少的。
1、 我們都知道鐵的元素是人體不可缺少的，平時很多的食物中含量很少，而火龍果中的含鐵量是非常高的，這是其它水果所不能及的，對寶寶的健康身體起着非常重要的作用，因爲鐵是人體的造血元素。
2、 抗氧化劑維生素C在火龍果中的含量也不少，小孩子可以適當食用，可以提高寶寶的搞病毒能力，讓寶寶少生病。
3、 我們再來說一種更重要的因素，就是火龍果的排鉛功能。如果人體吸收了重金屬在體內，最終會有無可挽回的局面產生。所以多吃火龍果可以將它們排出去，避免腸道的吸收，再通過排泄的方式排出體外，這樣就起到了排毒的作用。
4、保護腸胃。我們都知道寶寶的腸胃方面發育還不是特別的完善，而火龍果的白蛋白對胃壁起到了保護，讓寶寶胃口好，身體棒。
