我們的身體裏面會堆積一些脂肪，少量的脂肪並不會對我們的身體造成什麼影響，但是脂肪堆積太多就會讓身體變得比較肥胖，很多女性在母乳餵養期間就會吃各種各樣有營養的食物，這樣就會讓身體裏面的脂肪變得很多，很多女性想要知道脂肪會轉化成奶水麼，下面就來給大家介紹一下。
脂肪會轉化成奶水麼
形成母乳的主要原料是血液的成分，體內的脂肪並不能直接轉化成乳汁，事實上乳汁中含有的脂肪成分很少。爲保證營養的正常攝入以及母乳的正常產生，建議還是正常飲食。可以過了哺乳期再進行減肥塑身鍛鍊。
讓奶水增多的方法
1、自信是成功的基石，媽媽對自己能夠勝任母乳餵養工作的自信心將是母乳餵養成功的基本保證。不論女性乳房的形狀、大小如何，都能製造出足夠的奶水，從而帶給寶寶丰富的營養。
2、注意“食”效，新手媽咪應當保持每日喝牛奶的良好習慣，多吃新鮮蔬菜水果。總之吃得“好”不是所謂的大補，傳統的豬蹄、雞湯、鯽魚湯中的高脂肪不僅會堵塞乳腺管，不利母乳分泌，還會讓媽咪發胖，所以主要是吃得對，既能讓自己奶量充足、又能修復元氣且營養均衡不發胖，這纔是新手媽咪希望達到的月子“食”效。
3、兩邊的乳房都要喂，如果一次只喂一邊，乳房受的刺激減少，自然泌乳也少。每次餵奶兩邊的乳房都要讓寶寶吮吸到。有些寶寶食量比較小，吃一隻乳房的奶就夠了，這時不妨先用吸奶器把前部分比較稀薄的奶水吸掉，讓寶寶吃到比較濃稠、更富營養的奶水。
4、多多吮吸，媽媽的奶水越少，越要增加寶寶吮吸的次數;由於寶寶吮吸的力量較大，正好可藉助寶寶的嘴巴來按摩乳暈。喂得越多，奶水分泌得就越多。
上面給大家介紹的就是脂肪會轉化成奶水麼，通過以上介紹我們知道脂肪並不會轉化成奶水，所以一定不要吃太多，會讓身體堆積脂肪的食物，雖然需要補充營養，但也應該注意正確的營養補充方式，只有營養均衡才能讓乳汁分泌變多，才能讓身材維持在健康的狀態，大家一定要特別注意。
