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香芹怎麼給寶寶做餃子

來源:孕育親子課    閱讀: 2.96W 次
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香芹怎麼給寶寶做餃子

很多朋友都很喜歡吃餃子,特別是北方的朋友,逢年過節餃子必不可少。大家是否聽說過香芹做餃子。香芹做餃子非常好吃,味道非常香,口感也非常的好。那香芹怎麼給寶寶做餃子呢?相信很多朋友都很想知道,也很想學吧。那下面由小編來給大家介紹。

香芹怎麼給寶寶做餃子

1.準備豬肉與香芹。

2.海米用清水洗淨後,泡發。

3.香芹洗淨後,我取的是葉子部位的,莖留着做其他菜了,把芹菜葉放入開水鍋中,焯燙一下,撈出過涼。

4.剁成細末,放入盆中。

5.接着把豬肉也剁成末,海米也剁成末,加入芹菜一起。

6.加入適量的鹽,糖,生抽,調味。

7.取一張餃子皮,放入適量的餃子餡,捏成餃子。

8.湯鍋內坐水燒開。下餃子進去煮,約煮5-7分鐘即可,撈出後,即可食用了。

香芹的營養價值有哪些

1.芹菜葉中胡蘿蔔素含量是芹菜莖的88倍、維生素C含量是莖的13倍、維生素B1含量是莖的17倍、蛋白質含量是莖的11倍、鈣的含量則超過莖2倍。

2.芹菜葉對癌症還具有一定的抑制作用,抑制率可以達到73%。把它榨汁後做成飲料,據說還有很好的興奮作用。 

3.芹菜葉還有平肝降壓的作用,臨牀實驗也發現芹菜葉子對於原發性、妊娠性及更年期的高血壓均有效哦。

4.芹菜還能幫助脂肪燃燒,起到減肥的作用,而且對皮膚好。

香芹的味道有點苦,但是營養價值很高哦,很多小朋友都不喜歡吃香芹,家長們可以試着將香芹變樣着做幾道菜給寶寶吃哦,這樣有助於寶寶的健康。“香芹怎麼給寶寶做餃子?”詳細答案在這裏,各位點進來看看吧,希望可以幫助到您,同時也希望寶寶健康長大

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