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3個月嬰兒晚上入睡困難怎麼回事

來源:孕育親子課    閱讀: 1.21W 次
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3個月嬰兒晚上入睡困難怎麼回事

一些新生兒剛生下來也是會出現很多的問題,其實新生兒和大人也沒有什麼差距。甚至有的時候新生兒比大人還要脆弱,因爲寶寶剛生下來就非常的身子虛。有的時候寶寶會出現和大人一樣的不適的現象,有的時候因而會出現晚上不睡的現象。那麼,3個月嬰兒晚上入睡困難怎麼回事?

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1、缺微量元素,血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩,需要補充鈣和維生素 ,如果缺鈣,寶寶的滷門就閉合得不好;如果缺鋅,一般嘴角都會潰爛。

2、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以爲孩子餓了,然後就給孩子餵奶,其實這是一個很不好的習慣,這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。

3、積食、消化不良,上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂,睡前再喝一點奶。

如何讓寶寶安靜的睡覺

1、不能強迫寶寶睡覺。合適的做法是營造一個適合睡眠的環境,讓瞌睡蟲自己來找寶寶——讓寶寶自己入睡,並保持深眠狀態。每天寶寶有一半時間在睡眠狀態,所以我們的目標不只是要讓寶寶睡着,不要中途醒來,還希望寶寶能將睡眠視爲一種很舒服的狀態。

2、晚上儘量不要帶寶寶做一些劇烈的運動,或者是做那些讓寶寶很興奮的活動,這樣的話寶寶處於興奮狀態,可能很難安靜下來,當然很難入睡,這個時候,媽媽又強迫寶寶要睡覺的話,寶寶肯定會不配合。

3、寶寶的入睡時間是晚上8點-9點,在睡前幫寶寶洗個熱水澡,然後帶寶寶一起看會書,或者給寶寶講個故事,在這樣的環境下讓寶寶安靜的入睡。媽媽要注意培養寶寶有個好的習慣,每天在固定的時間睡覺,生物鐘漸漸形成的話,寶寶每天都會在那個時間主動要求睡覺。

有的時候寶寶可能和大人一樣,因爲有些大人也會出現晚上睡不着的現象,原因可能是因爲吃得太多,或者是白天的運動量大造成的。如果寶寶晚上睡不着可能是因爲缺鈣或是興奮過度等等,寶媽也要注意避免不要讓寶寶着涼。要帶寶寶在適宜的溫度下睡覺,不冷不熱。

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