在嬰兒滿六個月以前，睡眠質量高是極爲重要的，因爲如果嬰兒睡眠變差、睡眠時間減少或者無法入睡，對於嬰兒健康成長是極爲不好的，甚至還會影響嬰兒生長激素分泌，導致嬰兒長不高，對此有家長問，三個月嬰兒入睡困難怎麼辦？
當三個月嬰兒出現入睡困難的情況時，家長應仔細觀察嬰兒的身體狀況，這樣才能找出嬰兒無法入睡的原因，才能給以正確的幫助，如果是因爲嬰兒缺乏安全感導致不能入睡的，這時候媽媽在嬰兒睡覺的時候應陪在嬰兒身邊，並且可以輕拍嬰兒後背，或者哼唱安眠曲，給予嬰兒足夠的安全感，嬰兒就能安心入睡了。
另外嬰兒如果睡覺前餓了，或者紙尿片溼了，都是會影響嬰兒入睡，因此家長應在嬰兒睡前一小時給嬰兒喂一頓奶，這樣嬰兒就不會因爲太餓睡不着，而且在嬰兒睡前家長還應檢查一下紙尿片是否有溼掉，如果有就要及時換掉，將影響因素排除掉，嬰兒就會正常入睡。
最後嬰兒入睡困難還要考慮是否有缺鈣的因素，因爲嬰兒缺鈣會出現入睡難、驚醒以及哭鬧不止的情況，缺鈣還會使嬰兒出汗多，頭部會不自覺與枕頭摩擦形成枕禿圈，一旦以上症狀都有出現的，應帶嬰兒到醫院做元素檢測，確診後需及時補充鈣質，就能緩解入睡困難的現象。
