正常情況下，兩三個月的嬰兒應該是吃飽了就睡的，而且入睡也是比較容易的，但也有一些寶寶卻會出現入睡困難的情況，如果寶寶睡得不夠，是會影響長身體的，大多數家長都是能意識到這一點的，所以在寶寶入睡難時他們都會很擔心，那麼，3個月嬰兒難入睡怎麼辦？
3個月嬰兒難入睡怎麼辦？
首先不能讓孩子特別困的時後入睡，這樣反而入睡會十分困難，另外要養成孩子每天固定的睡眠模式，每天重複這個模式，另外還要有良好的睡眠環境。不是不可以抱睡，但是睡熟後可以放下，當然最好是躺着拍睡，不能奶睡，養成習慣就不會睡長覺了。另外45分鐘醒是一個睡眠週期，關鍵是能夠再次拍睡。
嬰兒難入睡是什麼原因？
1、室內的環境溫度是必然條件，只有創造良好的環境溫度纔有利於寶寶快速入睡的；
2、尤其是在寶寶睡前，避免出現吃得太飽、吃得太少、吃了不好消化的食物等情況，以免影響寶寶的睡眠，出現難以入睡，或者是睡覺後哭鬧、不踏實等；
3、寶寶睡覺時，如果蓋得太多或者是蓋的太少，寶寶就容易出現不舒服的情況，如煩躁哭鬧等，就會直接影響寶寶睡眠質量，或者是難以入睡的情況發生；
4、呼吸道感染出現身體不適感時、溼疹嚴重時、腸痙攣引起寶寶哭鬧時、缺乏微量元素嚴重時等等，都容易引起寶寶出現睡覺困難的。
現在大家清楚3個月嬰兒難入睡怎麼辦了，如果寶寶入睡難，家長首先應該幫他找原因，看是不是寶寶睡前吃太飽，寶寶睡覺的時候蓋太多，還是寶寶睡覺的環境太過嘈雜等，找到原因後就不難解決了，家長要注意幫助寶寶養成良好的睡覺習慣，不要抱着睡。
