產後斷奶會瘦下來嗎？斷奶是每個媽媽必經的階段。媽媽們在哺乳期，爲了保證寶寶的營養，要吃很多的東西，想瘦下來是很難得。就斷奶以後，媽媽們就可以開始着手減肥的事情了。那麼產後斷奶後會瘦嗎？
斷奶後，媽媽是有瘦下來的可能性，但這也不是絕對的，還是要根據媽媽的不同體質而定。斷奶後哪些減肥方法最合適呢？
1、控制飲食。寶寶不再吃母乳，新媽媽胃口自然就小了，斷奶後飲食應該以少吃多餐爲主，以水果、蔬菜、富含維生素的食物爲主，少吃油膩性食物和零食，特別是晚餐控制在七分飽。有些新媽媽可能習慣了哺乳期那種飲食習慣，斷奶後難以改變，依然大吃海吃，會讓身材變的更胖，不利於斷奶後減肥。
2、自己帶孩子。斷奶後，寶寶不再吃母乳，有些新媽媽想終於可以好好休息下了，把寶寶交給家人帶。其實斷奶後最好是自己帶寶寶，一來跟寶寶增加感情，二來在帶寶寶的過程中，自己也無形中在運動。加速消耗體內過多的水分和脂肪。
3、做適當的家務。新媽媽到了斷奶的時期，身體“內傷”其實已經恢復的差不多了，可能唯一的就是身材還沒有完全恢復。這個時候也要開始做一些家務，讓自己動起來，一來減輕一下家庭負擔，二來做家務也是消耗脂肪的好辦法，更有利用身體的恢復。
4、加大運動量。跟上面的道理一樣，這個時候的新媽媽可以做一些大幅度運動，以加速體內水分和脂肪的分解。比如可以做一些產後瑜伽、產後健身操、產後快走、晚飯後散步、跑步、有氧運動等。
產後斷奶以後是有瘦的可能的，只要媽媽們堅持正確科學的減肥方法，不久之後就會如你們所願啦。
