寶寶輔食的種類是多樣化的，健康的輔食纔會更有利於寶寶的健康發育。一般寶寶在剛開始添加輔食時，一定要保證食材的乾淨衛生，易消化。而紫薯具有非常高的營養價值。那麼十個月寶寶能吃紫薯嗎？
十個月寶寶是可以吃紫薯的。紫薯中含有豐富的纖維素，對促進排便是很有利的，但不宜吃的太多，很容易導致胃脹氣。紫薯中含有可以抑制癌細胞生長的硒，可以提高機體的免疫能力。而紫薯的做法也有很多種，在剛開始食用時可以將新鮮的紫薯清洗乾淨，隔水蒸熟，再用勺子按壓成泥加入適量的溫水來供寶寶食用。紫薯比較幹，所以需要搭配水纔有利於下嚥。
也可以將紫薯和銀耳一起熬成粥，具有滋陰和潤肺的作用，在剛開始添加的時候最好是一小勺一小勺的添加，待寶寶完全適應後，再適當的加大塊，鍛鍊寶寶牙齒的咀嚼能力，讓牙齒更快更健康的萌出。再者，10個月的寶寶是要適當的參加一些戶外活動，讓他在大自然的美景中體會到生活的樂趣。等寶寶再大一點，戶外活動增多，對食物的消化能力也會增強。
