寶寶在睡覺的時候經常是潛睡眠如果受到外界的干擾，或是牀裏面不舒服，都會影響睡眠的質量。因此寶媽在睡覺的時候也要了解寶寶睡眠的習慣。但是有些寶媽覺得天氣都很冷，如果寶寶脫襪子睡覺，可能會冷到小腳丫。那嬰兒睡覺要脫襪子嗎？
嬰兒睡覺當然是需要脫襪子。需要知道的是，如果寶寶經常穿着襪子睡覺，導致局部的空氣不流通，也不利於寶寶的腿部發育。另外如果天氣的溫度比較低，那寶寶小手和小腳可能會處於冰涼的狀態，這個時候其實是可以通過保持室內的溫度，比如開一下暖氣，再添加一牀被子，讓寶寶睡覺保持身體溫暖。
寶寶如果是因爲體質太差而導致腿部的體溫特低，可能是屬於陽氣不足的表現，這些體質比較容易感染風寒和感冒的症狀。寶媽應做好防寒保暖，保護寶寶的周圍環境，同時也要避免着涼，在外出的時候給寶寶多添加幾件衣物。
如果寶寶一到晚上腳特別冰涼，那麼可以在鑽進被窩之前，用熱水澡清洗一下。當然寶媽要控制好水的溫度，如果太高的話，可能會燙傷小寶寶嬌嫩的皮膚。
