一歲寶寶缺鋅會出現很多的症狀，人雖然看不出自己是否缺鋅，但是你身上發生的種種症狀就會告訴你，你缺鋅了。那麼一歲寶寶缺鋅會有怎樣的表現呢？媽媽們可以根據下面的幾個問題來判斷哦。
兒童缺鋅的表現爲異食癖、厭食和生長遲緩。所謂異食癖就是小孩喜歡吃那些平常不能吃的東西，例如泥土、火柴桿、煤渣、紙屑等。厭食指的是食慾太差、不想吃飯。生長遲緩指的是小孩體格矮小，比同齡兒童矮小得多。
鋅是人體內不可缺少的微量元素之一，雖然鋅元素在人體內僅有1.5-2.0g，但是與人的生命健康確有極爲重要的關係，它參與了蛋白質的合成，核酸的代謝，促進機體組織，細胞的再生的修復。特別是對生長髮育旺盛的青少年、嬰幼兒有極重要的生理意義。
飲食中鋅攝入不足，消化吸收障礙和身體消耗增多是引起鋅缺乏的主要原因，根據我多年的臨牀觀察，可通過問答以下10個問題判斷孩子是否缺鋅？
1、你的孩子生理生長停滯，身材矮小嗎？（a是b否）
2、你的孩子性器官發育和功能不正常嗎？（a是b否）
3、你的孩子智力發育差、智能低下、反應遲鈍、與正常兒童相比有明顯差異嗎？（a是b否）
4、你的孩子易反覆上呼吸道感染、氣管炎、喉炎、肺炎、扁桃體炎等疾患，也易消化不良、腸炎、腹瀉等胃腸道疾病嗎？（a是b否）
5、你的孩子味覺減退、不愛吃飯、消瘦、甚至出現異食癖、吃泥土、牆皮或咬手指甲嗎？（a是b否）
6、飲食上你的孩子喜歡吃土豆，或者愛吃醋及辣椒的功能對舌頭有刺激性的食物嗎？是否有挑食的毛病？（a是b否）
7、你的孩子經常出現舌頭潰爛（地圖舌）、口腔潰瘍嗎？（a是b否）
8、你的孩子頭髮發黃、稀少、乾燥無光澤、頭髮豎立嗎？（a是b否）
9、你的孩子五個手指甲根部沒有半月狀的健康環，或者只有拇指甲上有嗎? （a是b否）
10、你的孩子身體的傷口易感染，創傷久久不能癒合嗎？（a是b否）
上述10個問題中，凡是回答“是”者，則說明你的孩子缺鋅。回答“是”越多，缺鋅越明顯，越應引起重視。
一歲寶寶缺席症狀是很明顯的，媽媽藥留意寶寶是否有這些症狀，那麼就可以很好知道寶寶是否缺鋅了。
