寶寶輔食可以吃的蔬菜

寶寶吃輔食一般是在6個月之後，寶寶輔食的第一步就是吃蔬菜，當然也不是所有蔬菜寶寶都可以吃的，下面給大家介紹寶寶輔食可以吃的蔬菜。

1、土豆。土豆營養豐富，含有豐富的微量元素都是寶寶所需的，並且含有的蛋白質也很多，可以做成土豆泥。

2、南瓜。南瓜含有各種維生素、糖類以及蛋白質，但是相比於其它蔬菜，南瓜在寶寶輔食中非常常見。

3、扁豆。扁豆含有的營養非常適合寶寶發育，含有維生素B族和維生素C，都是寶寶健康生長髮育所必須的。

4、菜花。菜花中所含有的維生素K是很多的，這是其它蔬菜沒有的，同時含有類黃酮也是很高的。

5、胡蘿蔔。胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，而且胡蘿蔔能很好的提高寶寶的免疫力，對寶寶是非常好的。

寶寶輔食能放鹽嗎?

其實1～3歲期間的寶寶輔食不需要放鹽，哪怕是自己做的輔食，嚐起來比較淡，也不需要額外加鹽。

以上是對寶寶輔食可以吃的蔬菜的介紹，家長朋友要重視起來，因爲添加蔬菜輔食對寶寶的發育是很重要的，所以趕緊行動起來吧。