在6個月的時候，寶寶的牙齒開始出現的萌發，這時候細心的媽媽，會及時的添加好消化的食物，比如說米粉，還有小米粥，同時還會加入蔬菜和各種的水果，幫助養分更快的補充，那麼寶寶輔食蔬菜蒸還是煮？
1、在這個問題上面儘量的是選擇蒸的方法，因爲蒸出來的這些蔬菜，口感非常的鮮嫩，還適合寶寶的腸胃進行吸收，這裏面含有的油脂特別少，而且在這個過程中蔬菜裏面的營養物質並不會流失掉，可以選擇一個比較小的蒸鍋，這樣能夠有效的節約電力。
2、寶寶所用的小碗和勺子以及這些蒸鍋，都要單獨的清洗和消毒，千萬不要和成年人的交叉進行混用，不然的話很容易造成細菌，病毒的感染，在蒸熟之後要採取專業的工具做成泥狀，隨着寶寶年齡的增加，顆粒可以從小到大逐漸的進行過渡。
3、剛剛添加食物的時候，主要是比較細軟的蔬菜汁或者泥狀，每天需要喂三次左右就可以，以後可以逐漸的增加每次喂的數量，並且選擇新鮮的食材，對於那些已經隔了夜的蔬菜，儘量不要給寶寶進行食用，同時要提前多用淡鹽水浸泡半個小時，並且反覆的清洗，防止上面有細菌或者農藥殘渣。
