寶寶長到六個月時家長開始爲其添加輔食，可能許多家長在給寶寶添加輔食方面沒有任何的經驗，需要掌握一些相關方面的知識，這樣才能幫助寶寶正確添加輔食。那麼，寶寶6個月寶媽怎樣安排飲食？
首先，家長要知道母乳餵養有助於寶寶的健康成長，即便是給他們添加輔食後，也不能忽視母乳的供應。開始添加輔食，家長可以讓寶寶先喝一些蔬菜汁、水果汁等等，這些食物可以補充維生素，通常無需添加其餘的輔食。
其次，如果寶寶的喝奶量不能滿足，自然要從輔食上補充，這樣才能保證他們的健康成長所需的營養。家長可以到超市購買營養米粉給寶寶吃，但是添加時注意，不能一次添加太多，因爲一回給寶寶吃太多，對於他們的腸胃發育沒有任何好處，只會增加負擔。
最後，母乳量不足時，家長可以給寶寶進行混合餵養，及時給寶寶添加奶粉，至於一次可以吃多少奶粉，需要根據寶寶自己的情況。因爲每位寶寶的消化能力不同，家長要結合寶寶的實際情況來制訂。家長不必心急，"一口不能吃個胖子"，添加輔食也是如此，慢慢來，適應一樣再添加另一樣。
