如何給寶寶吃東西是一件很有知識含量的事情，如果寶媽具有很豐富的經驗，那就能更好的養育寶寶。但是多數的寶媽都是初爲人母，在給寶寶添加輔食這方面並沒有太多經驗。那7個月寶寶可以吃油嗎？
從6個月開始就可以給寶寶喂一些輔食了，等寶寶七個月的時候吃輔食已經一個月了，此時腸胃方面也很適應了，是可以適量吃食用油的。而且隨着寶寶的成長髮育，大腦也在快速發育，需要更多的氨基酸和賴氨酸。而這些營養物質普遍存在於食用油當中，爲了寶寶更聰明，也要及時添加食用油。
在給寶寶選擇食用油方面寶媽也要謹慎一些，現在市場上售賣的食用油種類繁多，寶媽要挑選適合寶寶食用的。首先不要選擇劣質的地溝油，其次就是不要購買轉基因原料的食用油。一定要去正規的賣場購買，才能保證食用油的品質。
在給寶寶添加食用油的時候，添加的量也很重要，7個月的寶寶每天吃進去的食用油不能超過5克。隨着寶寶的成長，再慢慢的加量，但是兩歲前的寶寶每天的食用量是不能超過20克的。
