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寶寶睡眠問題多怎麼解決

來源:孕育親子課    閱讀: 1.73W 次
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寶寶睡眠問題多怎麼解決

可愛的小天使每天至少要睡12個小時,睡覺,佔去了寶寶一半的時間。但寶寶在睡眠中難免會出現睡覺不老實、含着乳頭睡、很容易驚醒等問題,這些睡眠問題你遇到多少呢?一起來看看都該如何解決吧!

寶寶睡覺不老實,總要媽咪哄着睡

一定要讓寶寶改掉入睡前的壞習慣,如搖着入睡、抱着睡覺、含乳頭睡覺等。這個時期的寶寶,該學會自己入睡,才能養成規律的睡眠習慣。白天別讓寶寶玩得太興奮,每晚固定時間讓寶寶躺好,放首安眠曲幫助他入眠。

長期維持一個睡姿

寶寶會翻身後,其實睡姿問題不需要太過擔心,但難保有些寶寶睡覺總維持一個動作。媽媽要知道寶貝的睡眠習慣,如果知道寶貝長期維持一個姿勢睡覺,就要2-3小時爲他翻一次身。

PS:如果寶寶愛趴着睡,要側着他的頭睡,把枕頭旁的東西都拿走,別讓他悶着了。

寶寶總是半夜醒來哭鬧

這時媽媽要先檢查看看,寶貝是不是想要大小便,還是餓了。其次要摸摸寶貝的後背,看是受熱還是着涼了,再檢查下室內的溫度是否適宜。寶寶半夜醒來哭鬧也可能是因爲白天受到了驚嚇,還在認生期的寶寶,就別總抱着他出門玩,不然到半夜就開始“後遺症”了!

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