通常在寶寶吃媽媽奶水過程中，由於媽媽沒有平衡好兩側的乳房的餵奶次數，沒有變換着乳房給寶寶吃，就會導致乳房一側出現奶水少的情況。出現這種情況，產婦就應該想辦法來追回奶少一側的奶。那麼，一側奶水少怎麼追奶？
對於寶寶的成長來說，媽媽保持充足的奶水是非常重要的，如果媽媽一側出現奶水少的情況，就需要及時調理。一側奶水少的話，媽媽可以讓寶寶多吃奶水少的一側，這樣纔有助於分泌乳汁。而吸奶器是媽媽們比較常用的追奶工具，媽媽們可以在寶寶吃完奶後使用。
通過吸奶器來來刺激乳頭，是能夠促進乳汁的分泌的。媽媽們可以用吸奶器把一側的乳房吸空，這樣來刺激泌乳，從而使母乳增加。再讓寶寶吸吮時，多吸一些奶少的一側，每次餵奶後媽媽們要把乳房吸空，這樣乳房就不會出現一側多一側少的情況。
同時在哺乳期女性還要多喝湯水，多吃高蛋白，以及高熱量的食物，這樣可以使母乳更加有營養，也可以幫助增加母乳量。媽媽多吃一些新鮮的蔬果，對營養進行全面的補充，並均衡各種食物的營養，同時要注意多休息。
