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給寶寶煲湯放些什麼好

來源:孕育親子課    閱讀: 2.2W 次
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給寶寶煲湯放些什麼好

在寶寶能夠吃輔食的時候,媽媽會給寶寶煲湯喝,湯中的營養比較多,適合用來給寶寶補充營養。但是很多的媽媽不知道要給寶寶煲哪種湯有營養,他們想要知道,給寶寶煲湯放些什麼好?

蛋湯:這種湯簡單省事,適合一些不會做飯的媽媽製作給寶寶喝。只需要媽媽提前將雞蛋打入碗中攪拌均勻,然後過重放入水,煮沸後將雞蛋打入鍋中,再加入一些西紅柿片就可以了,寶寶在一歲以前不可以吃鹽,一歲以後纔可以適當的吃一些,而且各種調料也不可以吃,出鍋後,可以放一點香油。

白菜豆腐湯:鍋中同樣放入一些水,然後將白菜段放入鍋中,煮沸白菜後,加入豆腐,然後給湯中放入一些大蒜沫,還有少量的鹽,等到湯煮熟後加入少量的香菜、香油,涼溫後給寶寶飲用就可以了。

魚湯:提前將魚切成小塊,然後放入沙煲中小火熬製,一般45分鐘到1小時後,就可以出鍋了,在燉魚湯的時候,可以少放一些鹽。只是魚刺會傷害到寶寶,在魚湯熬好後,只能讓他們喝湯,喝湯的時候可以過濾一下魚湯,防止有魚刺,不可以餵魚肉。

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