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倆週歲寶寶一天睡多久

來源:孕育親子課    閱讀: 1.49W 次
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倆週歲寶寶一天睡多久

寶寶小時候,睡覺時間很長,但是隨着慢慢長大,睡覺時間會比以前少很多。當寶寶長到兩歲的時候,可能睡眠時間相比以前少特別多,家長擔心寶寶睡的少對身體不好。那麼,倆週歲寶寶一天睡多久?

兩週歲的寶寶,一般一天睡覺13到14個小時不等。不過很多寶寶有個體差異,有些寶寶可能睡10個小時,有些寶寶可能睡12個小時,而有些寶寶可能睡覺的時間稍微多一點。只要精神狀態良好,寶寶也是健康的,不需要過於擔心。白天儘量讓寶寶睡一覺,對寶寶身體更好。另外,想要寶寶睡得好,睡的健康,建議家長注意一下幾點。

1.寶寶良好的睡眠質量,將促進大腦發育,使寶寶健康成長。此時,有必要保持適當的溫度,保持房間安靜舒適,讓寶寶睡眠氛圍更好。

2.不要讓寶寶睡在柔軟的牀上,因爲在塑形期間,睡在柔軟的牀上會扭曲骨骼,在塑形後會形成隆起或變形。

3.有些寶寶可能晚上不愛入睡,白天可以讓寶寶適量進行鍛鍊和運動,這樣晚上睡覺的時候就很容易入睡,而且睡眠質量也很高。

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