很多媽媽都希望能夠母乳餵養寶寶，都想給寶寶最好的營養。但是並不是所有媽媽產後都有奶水的，而且母乳餵養還要考驗媽媽們的意志力。有的媽媽因爲母乳不足而很焦慮，想要追回來，那麼母乳不夠能追回來嗎？
其實只要不是完全沒有奶水，都是有追回來的可能。不過，因爲每個女性的體質不同，催奶的方法也不一定是一樣的。除了讓寶寶多次反覆頻繁地吸吮之外，還可以通過吃中藥、鍼灸或是驗方以及成藥催乳的方式追回奶水。
如果本身生成的乳汁就不足，主要表現爲乳汁少且清稀，乳房從來都沒有脹痛感的話，應該多讓寶寶吸吮刺激乳腺而反射到中樞神經，也可以促進乳汁的生成和分泌。也可以用黃酒做藥引，服下湯藥後蓋好被子，熱捂二十分鐘左右效果會更加好，多數三天後乳房就有漲漲的感覺，乳汁量也會有明顯的增多，這種方法追會奶水的機率高達95%。
其實哺乳的過程是比較複雜的，且綜合性是比較強的，奶水不足的原因也有很多，其中飲食、心情、睡眠都會直接影響到奶水的質量和數量；對乳頭的刺激以及乳房的護理也會直接影響到乳汁的分泌，因此要多方面注意，才能保證奶水的數量和質量。
