女性在生產寶寶之後，三到五天之內就會有母乳產生，這是非常正常的，以供寶寶吃。但很多的媽媽在生產之後母乳會比較少，尤其是剖腹產的媽媽們，普遍在產後一個月內母乳不夠，但過了滿月之後就會漸漸好轉。那麼滿月了母乳不夠怎麼辦呢？
滿月了母乳不夠怎麼辦
母乳不夠的話，儘量在飲食上下功夫。平時的飲食要多喝湯，鯽魚湯、豬蹄燉花生米都有催乳的效果，而且效果也會非常的明顯。如果寶媽是因爲乳腺不通暢而導致的母乳不夠，也可以通過催乳師疏通一下經絡，這也是會起到很好的作用的。
母乳不足的原因
1、餵奶姿勢不正確：不正確的餵奶姿勢會使寶寶本能地出現煩躁抗拒，沒經驗的新手媽媽卻會誤以爲是奶水不夠寶寶吃。
2、錯誤的觀念，等奶脹了才喂：奶脹的時候再給寶寶餵奶，容易因爲量多嗆到，同時剩下的奶汁淤積會影響持續泌乳，奶就會越來越少。
3、飲食不當：產後營養若跟不上，也會不利於媽媽乳汁的分泌，同時，有的食物能催奶，同樣也有食物能回奶，如果媽媽不小心誤食了回奶的食物而不自知，就會真以爲自己母乳不足。
4、寶寶無法頻繁吮吸刺激乳房：一般來說，寶寶吮吸越頻繁，媽媽乳汁分泌就越多，但如果寶寶的情況，不適宜吸乳，時間久了，乳汁分泌就會減少。
以上分享了滿月了母乳不夠怎麼辦。寶寶出生後，最好的口糧就是媽媽的母乳了，所以媽媽的奶水是否充足是很重要的。以上小編也總結了母乳不夠怎麼辦，同時也總結了母乳不足的原因，希望寶媽們找到自己母乳不足的原因後對症治療，這樣會事半功倍。
