隨着寶寶的成長，媽媽們也是到了給寶寶斷奶的時候了。斷奶至少會經過兩天乳房脹滿，才能回奶。那麼，乳房回奶後有剩餘的殘奶需不需要排出呢？
斷奶以後，乳汁會隨着時間的原因，被身體所吸收,所以不需要排殘奶。女性平時要學會保養乳房，預防乳房疾病。
1.學跳健美操，可以鍛鍊上身和胸部，還能預防駝背，有利於塑造優美的體型。
2.選擇鬆緊、大小合適的文胸，以免乳房受到擠壓。也不要不戴文胸，那樣會使乳房下垂，既不美觀又對乳房沒了保護。
3.日常生活中要保持樂觀開朗，學會自我調節，避免不良情緒導致的乳房疾病。
4.要及時補充蛋白質和脂肪，不要爲了減肥每天素食，對乳房的營養攝入很不利。要適當的吃一些肉食。
5.每天對乳房進行按摩，可以促進血液循環，有助於乳房的發育。
6.要有和諧的性生活，使乳房的雌激素分泌，避免內分泌失調，乳腺增生等疾病。
7.睡覺的時候千萬不要趴着，最好的睡姿是側臥。避免導致乳房畸形。
8.平時多做運動，活血筋骨，使乳房堅挺和緊實，預防乳房疾病。
斷奶以後不要再讓寶寶吸允或者玩捏乳頭，以免不利於乳房自動吸收殘奶。
