斷奶是一件十分不容易的事情，如果斷奶選擇的方式不正確，就容易引起一些乳腺疾病。所以在斷奶的時候需要選擇正確的方式，並且還需要及時排出殘奶，這樣能更有效的斷奶。那麼斷奶後多久排殘奶？
過早的排殘奶會導致斷奶不徹底，過晚的排殘奶，就容易造成對乳房的影響，所以在排殘奶的時候一定要把握好時間。建議在斷奶後一週的時候排出殘奶，這樣可以避免殘奶在乳房內變質造成乳房發炎的現象。
其實每個人在斷奶的時候選擇的方式都是不一樣的，因爲有的人乳汁比較多，所以在斷奶的時候就需要藉助一些外力來斷奶。有些人的乳汁本來就少，所以只要幾天不吃，自然就可以回奶了。所以在斷奶的時候，也需要根據實際的情況來定斷奶的方式。
在斷奶的時候，不要按摩乳房，也不要讓寶寶在吮吸乳頭，這樣纔能有效的回奶。在準備斷奶之前，還要減少讓寶寶吮吸的次數，並且在飲食上，也需要做好調整，不要吃一些湯類食物，可以選擇比較乾的食物，這樣可以減少乳汁的分泌，對於回奶也可以起到很好的作用。
