媽媽有了寶寶之後多數人都會選擇母乳餵養，希望寶寶可以健康成長起來。選擇母乳就會有斷奶，在斷奶的時候都會有殘奶，但是殘奶對於媽媽自己來說有很大的傷害，是不好的。那麼現在就來看看斷奶後的殘奶怎麼排出？
首先要知道的就是殘奶是否需要排出這個情況是因人而異的，畢竟每一個人的身體情況不同。如果是需要排出的話，可以到專業的產後恢復中心，店內會有專業的師傅，可以更好的將殘奶排出，不可以自己在家隨意擠壓乳房。
同時在排出殘奶的期間，對於飲食要注意一些，不可以吃太多營養食品，要不然很容易出現漲奶的情況。其次就是斷奶後需要排殘奶，似乎超出很多媽媽的預期，覺得斷奶了，就結束了，殊不知斷奶後如果沒有及時把奶排乾淨的危害。
如果沒有及時將乳房內的奶水排乾淨，長期在乳房內，容易變質，形成膿水，造成整個乳腺發炎，嚴重的導致癌變。將殘奶排除乾淨，這樣乳腺管就暢通了，可以正常的排除毒素，整個乳房屬於一個正常的運轉狀態。
當然也不是每一個人都需要排殘奶，因爲有些時候排殘奶就會導致增生的出現。但是每種疾病的發生都有的它的概率，一旦發生在自己的身上，那麼痛苦不言而喻，所以作爲女生，要好好關注自己身體，切記不可自己決定是否排出殘奶應該請教專業人員。
