寶媽在給寶寶斷奶的過程中，不管是心理上還是身體上都會有諸多的不適，因爲不是寶寶不吃母乳了媽媽的奶就會自動消失，而斷奶後是否需要排出餐奶的相關問題是最值得媽媽關注的。比如，斷奶第4天可以排殘奶麼？
斷奶是一件非常困難的事情，在這段時間裏，因爲嬰兒不能吃母乳會經常哭鬧，媽媽的情緒會受到很大影響。同時，媽媽的乳汁還在不斷分泌，這會讓媽媽的身體有很大困擾。在斷奶後媽媽需要將餐奶排出，否則會造成一些乳腺疾病。可以在斷奶的第一天就開始排殘奶，之後建議每天都排一點，慢慢的媽媽就可以自然回奶。
斷奶期間媽媽注意減少高蛋白、營養素的攝入，暫時少喝些液體，有助於刺回奶斷奶是一個漸進的過程，需要緩慢地進行。在此期間，如果出現乳房腫脹的情況，可以嘗試胸部按摩，可以有效緩解乳汁腫脹引起的疼痛。還可以使用吸奶器幫助排除乳汁，減輕痛苦，也可以預防乳腺疾病的發生。
有條件的媽媽若是自己不知道怎樣斷奶可以尋求專業人員的幫助，產後護理中心通常都有幫助回奶的服務，在專業人士的幫助下斷奶，可以減少媽媽和寶寶的痛苦，也可以幫助媽媽預防乳腺疾病。當然，具體選擇何種方式來斷奶還是要以實際情況爲準。
