很多媽媽的都有點害怕斷奶，因爲媽媽需要忍受乳房的脹痛。但是不管怎麼樣，到了一定的階段，考慮好給寶寶斷奶，還是需要下定決心，不能猶豫不決的。有些媽媽會問到，斷奶多久後排殘奶呢？
1、在斷奶期間，假如媽媽出現了乳房脹痛，就要把殘奶排出來，否則會引發一些乳房方面疾病的，而且還會埋下一些後患，因此一定要在斷奶後將乳房中殘餘的乳汁給排出來，如果自己不能很好的解決，可以找相關的專業人士。
2、在給寶寶進行斷奶期間，媽媽們應該，要注意減少高蛋白，營養物質的攝入，最好是少喝一些湯汁，這些都是有助於下奶的食物。還要少吃一些牛肉，羊肉魚肉，雞湯，魚湯等這些食物，可以適當的吃一些能夠減少乳汁分泌的食物，韭菜和山楂都具有回奶的效果。
3、很多媽媽在進行斷奶的時候，都會出現脹奶的情況，這種感覺會令媽媽們非常難受，而且也會帶來很大的困擾。斷奶需要一個過程的，要慢慢來。這期間如果出現了漲奶的情況，可以嘗試進行胸部按摩，能夠有效的緩解漲奶所帶來的疼痛感。
老一輩人認爲斷奶的時候不要把殘奶排出來，越排就會越多奶，其實這是錯誤觀點。媽媽是應該排出這些殘奶，這些乳汁在媽媽的乳房中存留着是有害的，可能會導致乳腺炎等疾病，因此，是需要排出去，乳房才健康。
