有的寶寶出生後頭發比較稀疏，也有的寶寶頭髮濃密而順滑。每個家都希望給自己的寶寶一個健康的身體，有一頭健康的頭髮，所以女性在懷孕時就會想要吃對寶寶頭髮生長有好處的食物，來讓寶寶的頭髮健康而美觀。那麼，想寶寶頭髮順滑吃什麼？
女性在懷孕期間的飲食很重要，這關係到自己和寶寶兩個人的健康，平時可以多吃一些核桃和黑芝麻，這對會對寶寶頭髮的生長有幫助。會使孩子的頭髮濃密而順滑，這些食物可以多吃幾次，但是每次不要吃太多，因爲吃太多可能會有油膩的感覺。
頭髮中的蛋白質含量很多，所以懷孕期間的女性應該多吃補充蛋白質的食物，也應該多吃補充維生素的食物，比如新鮮的綠色蔬菜和水果，這樣可以爲寶寶頭髮的生長髮育提供營養，使寶寶的頭髮健康，而且烏黑順滑。
有的食物不僅是對寶寶的頭髮有許多好處，而且也有助於女性的身體健康，可以幫助孕婦緩解脫髮，髮質不好，頭髮稀疏等許多症狀。因此，在懷孕期的女性，一定要保證充足營養的攝入，讓自己和寶寶都有一個健康的身體。
