寶寶從六個月開始就到了添加輔食的年齡了，家長們爲了保證寶寶營養全面和均衡，會添加不同種類的且適合且年齡的輔食給寶寶吃。當寶寶的月齡越來越大，能吃的食物也越來越多，來看看九個月寶寶能不能吃木耳？
其實寶寶從八個月開始，飲食方面已經逐漸趨於半斷奶狀態，輔食的攝入量已經越來越多了，八個月開始就能吃黑木耳，所以九個月的寶寶吃黑木耳就更加沒有問題了。因爲此時母乳已經不能滿足寶寶對營養的需求了，不論是母乳餵養還是奶粉餵養的寶寶，都不能以奶爲主，一定要多元化添加輔食。
木耳本身具有排毒的功效，家長們喂寶寶吃一些黑木耳，能夠起到補鐵排毒的功效。給寶寶吃黑木耳的烹飪方式有很多種，葷素皆可。炒、燴、燉、煮加入木耳都相宜，味道都更加鮮美。也可以將黑木耳做成羹後加入適量白糖給寶寶吃，特別適合口燥咽乾的寶寶。
不過在給寶寶烹飪黑木耳的時候，一定要切碎還要煮得很爛，這樣纔有助於消化和吸收，補鐵的效果才能達到最好。不過黑木耳雖然含鐵量很高，但是吸收率卻不是很理想，而且黑木耳具有潤腸和滑腸的功效，如果寶寶的腸胃比較虛弱，或是患有腹瀉的寶寶是不適合吃黑木耳的。
