九個月寶寶能不能吃酸奶

酸奶都是以牛奶爲原料製作成的，裏面含有很多的益生菌成分。尤其是飯後喝一杯酸奶，不僅能幫助腸道消化，還能預防長胖。寶寶九個月的時候已經吃輔食了，很多寶媽也想給他們吃酸奶，那麼九個月寶寶能不能吃酸奶？

九個月寶寶最好不要吃酸奶，酸奶的營養價值比較低，寶寶的腸胃系統還沒發育好，胃黏膜屏障還不健全，這時候喝酸奶很容易影響寶寶的消化吸收。而酸奶加工是一個酸化的過程，很容易刺激寶寶的腸胃。寶媽想要給寶寶吃酸奶，最好是等到一歲以後再吃，吃太早對寶寶腸胃不好。

酸奶在儲存的時候，一定要放到保鮮裏，避免在高溫的環境下放置，以免影響它的口感。酸奶的保質期比較短，在購買的時候最好先看一下保質期，過期以後的酸奶是不能食用的，以免引起腹瀉或是腹痛等現象。酸奶的種類也很多，有原味的、凝固的也有帶果粒的，給寶寶吃最好是選擇原味的，也容易消化。

寶寶已經九個月了，吃的輔食種類也會變得很多，不用只吃流食了，可以適當吃點饅頭或餅乾等食物，這些食物鍛鍊寶寶的咀嚼力。這時候還是以奶爲主，酸奶最好不要過早添加。