嬰幼兒腸胃功能較弱，如果餵養不當，比如進食過多或者是生活中不注意出現腹部着涼，這就容易造成腸胃功能紊亂，從而導致消化不良、積食等症，並且也常會因此影響到寶寶正常進食。那麼，寶寶有宿食怎麼辦？
1. 寶寶有宿食也稱爲積食，主要是由於小兒腸胃功能較弱或者進食過多等原因所引起。可以採取按摩方式增加腸胃蠕動，能促進排便，可減輕積食症狀。但是注意動作要輕柔，可在小寶寶肚臍周圍以順時針方向推揉，但是切記時間不宜過久，建議三分鐘左右即可。
2. 日常飲食還需注意應做到少量多餐，因爲容易出現積食的寶寶腸胃消化功能往往較差，所以少量進食能夠減輕腸胃消化負擔。並要注意食物不要過硬和難以消化，應該稍微清淡一些，做到有營養好消化易吸收爲好。
3. 另外，還要注意有的小兒積食較爲嚴重時，還會出現腹瀉、腹脹、嘔吐，對此類情況需要及時去醫院就診，不要自行使用一些藥物，以免用藥不對症，反而會對寶寶身體健康產生更爲嚴重的不良影響。
