說到溼毒，大家都不陌生，幾乎每個人身上都有溼毒。溼毒是比較常見的，和脾胃虛弱有關係。如果嬰兒有溼毒，就會影響健康和發育。那麼，嬰兒去溼毒用什麼方法呢？
1、運動出汗。這是一種最簡單也是有效的方法。尤其是夏天，適當的運動，不僅能夠增加體質，而且還能增加寶寶身體的抗病能力，有助於消化，促進血液流通，從而達到防止溼毒的產生。只是在寶寶出汗以後，要儘快給寶寶擦拭，以免讓寶寶感冒，加重溼毒情況的症狀。
2、保持通風。不要讓寶寶居住在潮溼的地方，也不要帶寶寶去外面潮溼的地方，一定要注意室內的抽風和抽溼，還要讓寶寶注意保暖，不要受涼。如果寶寶身上已有溼疹，要讓寶寶的皮膚保持乾爽，可以適當的用溫水給寶寶擦洗，但千萬不要用手去抓，以免加重溼毒的情況，造成更嚴重的感染。
3、注意飲食。由於寶寶小腸胃功能弱，在飲食上一定要注意，不要給寶寶吃生冷的食物，也不要吃性寒的食物。這些食物會讓寶寶的腸胃不消化。最好給寶寶喝有助於健脾祛溼的紅豆薏米粥，平時也可以多喝些冬瓜湯，這些均有祛溼的功效，也可以緩解寶寶溼毒的現象。
