有時候，即使是健康的幼兒，在經歷不同的成長和發展階段時也會有睡眠問題。原因可能是多方面的。他可能患有出牙或耳部感染，這使他無法在夜間安然入睡。有時候，也可能是諸如恐懼黑暗或獨處等問題。下面本站的小編爲大家分享孩子晚上害怕睡覺怎麼辦，如何讓幼兒睡得好大家一起來看吧。
幼兒睡眠問題很常見，所以你不應該太擔心。
同時，不要輕易對待，幼兒在一天中能夠獲得12小時的睡眠是非常重要的。
如果更少，他們在以後的生活中會變得更容易受到其他慢性疾病的傷害。
雖然沒有魔杖可以讓孩子在該睡覺的時候入睡，但還是有一些經過試驗和測試的幼兒提示，可以幫助寶寶每天晚上有一個深入無障礙的睡眠。
只要孩子能睡覺就是天下太平阿!
1、讓睡眠成爲固定
設置“睡覺”的時間，並遵循它，至少直到你的孩子學習自己睡覺。每天都要遵循一個模式–比如先洗澡或唱歌，把寶寶換成睡衣，閱讀故事，關掉燈，躺下來閉上眼睛。
這將成爲觸發器，讓你的幼兒立即明白下一個活動是睡覺。
2、檢查進餐時間
爲防止您的孩子因飢餓感而導致睡眠問題，請確保每天至少吃三餐。睡前提供一些小吃，如水果或一杯熱牛奶。
但要確保和他的睡前時間之間有一個最佳時間差距。因此，進食後立即讓寶寶立即入睡是不可取的。
3、穿着適當衣服
冬天穿暖和的衣服，夏天穿輕便的衣服。不要讓他太熱或太冷，尤其很多長輩總是會覺得小孩冷，但其實小孩通常都是比較怕熱的。
