嬰兒補鈣一直是營養補充的關鍵,小寶寶怎麼補鈣?6個月寶寶補鈣吃什麼好?都說補鈣補鋅藥補比不上食療。今日強烈推薦幾種色味出衆的六個月小寶寶補鈣食譜,媽媽們一起來學習培訓一下吧!
6個月寶寶補鈣吃什麼好?菜譜一、鮮蝦肉泥
原料:50克新鮮蝦肉(小河蝦、海龍蝦均可)、1克芝麻油、適當食鹽
作法:
1、將新鮮蝦肉清洗,放入碗內,加少量水,上籠煮熟,要煮熟蒸爛;
2、待蒸爛後添加適量食鹽、芝麻油,攪拌就可以。
6個月寶寶補鈣吃什麼好?菜譜二:牛奶麪包粥
原料: 1片切片麪包、適當牛乳
作法:
1、將吐司麪包去硬邊,掰成一小塊,放入鍋中;
2、鍋中添加牛乳,用文火邊拌和邊煮,待熬成粘稠就可以。
6個月寶寶補鈣吃什麼好?菜譜三:雞肝糊
原料:15克雞肝、15克雞骨架湯;少量生抽、純蜂蜜
作法:
1、將雞肝放入水裏煮,去除血後再魚缸換水煮十分鐘,取下剝掉表皮,放碗內搗碎;
2、將雞骨架湯放入鍋內,添加搗碎的雞肝,熬成粘稠,最終添加少量生抽和純蜂蜜,攪拌就可以。