厭食症顧名思義也就是不喜歡吃東西，對食物沒有興趣甚至是厭惡，但是厭食症對我們的身體危害是非常大的，可能由於長期的厭食行爲會導致我們的身體迅速消瘦下來，而且身體會因爲營養不良而出現各種疾病。那麼在我們日常生活中哪些行爲是最快讓我們患上厭食症的呢？下面我們一起來看看吧。
怎樣得厭食症快的方法
1、患者的精神緊張過度，壓力過大，食慾減弱 ，嚴重情況會得厭食症。
2、人有愛美之心，女人嘛總是在減肥上下功夫，嚴格控制飲食，甚至會服用一些減肥藥，長期下去會造成胃腸道的功能紊亂和嚴重的厭食症行爲 。
3、有一些人，總是拿零食來作爲主食，其實這樣更是一種不好的現象。
解決厭食症的方法
1、積極疏導患者的心理壓力，讓患者對周圍的環境、自己有一個客觀的認識，使患者積極配合治療，同時要讓患者知道經常食慾不佳對身體造成的危害，幫助患者養成日常飲食規律。
2、要改變患者的觀念，很多女性認爲變瘦是最美的，因此都會跟風控制自己的飲食，要改變患者這種觀念，告訴他們其實歷史上都是以胖爲美的，只要健康就是最美的，讓他們從思想上認識到過度節食對身體的危害。
3、 同時要鼓勵患者經常參加體育鍛煉，進行科學的運動來達到美的效果，而不是通過過度的節食來達到美，而且家屬要經常監督和督促患者恢復身體健康。
以上就是怎樣得厭食症快的方法的內容了。總之，厭食症對於我們的身體沒有好處只有壞處，如果只是單純的想減肥的話，我們可以通過正確的運動方式來進行，而不是患上厭食症這樣的嚴重節食方式來減肥，即使減肥成功了，對我們的身體損害也是很大的，這樣往往是得不償失的。
