孩子經常生病就會採用一些抗生素或者打點滴的治療方法，從而導致讓孩子的體質越來越差。其實孩子的身體素質好壞主要決定於身體的脾胃。如果孩子的脾胃機能水平降低，那麼可能就說明孩子的體質是比較弱的。但對於孩子脾胃虛弱的現象一定要知道，早發現早治療。那麼孩子脾胃虛弱的表現有哪些呢？
孩子脾胃虛弱的表現有哪些
1、睡眠不沉，半夜容易哭、容易驚嚇。
2、胃口不好，飯量很小，挑食不愛吃主食。
3、腸道動力減慢、大便不通、初頭乾硬、後便爛，也就是寒性便祕。
4、白天愛出虛汗、稍一動就汗出淋漓。
5、精神差，缺乏靈氣（兒童獨有）動整張臉都偏青青白白的蒼白之色（少神）。
6、面色黃或青灰，兩眼之間有一條隱約的青筋。
7、眼、嘴、人中、鼻子周圍，印堂等位置有隱約的青光泛出（跟臉頰的紅潤相比）。
小兒脾胃虛弱的飲食補養怎麼做
（1）紅棗小米粥取紅棗，小米，先將小米清洗後上鍋用小火炒成略黃，然後加入水及紅棗用大火燒開後小火熬成粥食用。適用於消化不良伴有厭食的脾虛小兒。
（2）蓮子山藥粥取蓮子，山藥，粳米。將蓮子去皮及心，加山藥、粳米及水煮粥食用。適用於消瘦、食慾不振的脾胃虛弱小兒。
（3）沙蔘麥冬扁豆粥取沙蔘，麥冬，扁豆，粳米。先將沙蔘、麥冬加水煮20分鐘取汁，將汁加粳米、扁豆煮成粥食用。適用於手足心熱、便乾的脾陰虛小兒。
如果孩子出現了脾胃虛弱的現象，可以通過這幾個食補的方法來得到緩解。當然不僅要通過食療來改善孩子脾胃虛弱的症狀，而且還要讓孩子保持一個愉快的心情。不要過度勞累也不要，處於精神緊張的狀態，平時要注意保暖。可以適當的做一些身體鍛鍊，來增強自己的體質。
