孩子身體健康、各項機能都很好，體格強壯，抵抗力強是每一位家長的共同的心願。但是，每一個孩子總是存在着這個那個的小毛病，畢竟孩子的抵抗力弱，而且總有些不愛吃的食物。今天就來說說孩子脾胃虛弱吃什麼菜？
1、玉米：又被成爲包穀。具有很好的健脾和胃的功效，對除溼利尿、強壯肌肉和體力特別有作用，適用於脾虛患者。玉米是老少皆宜的一款食品，孩子脾胃虛弱可以放心食用。
2、糯米：又稱之爲“江米”，其性溫且味甘，特別適合脾胃虛弱的的人食用。其暖和脾胃的功效特別顯著，還適用於口舌乾渴患者，對改善自汗也有效果，還有治療腹瀉和便溏的功效。
3、牛肉：屬平性，味甘，其健脾養胃的功效特別顯著，特別適用於脾胃虛弱的患者。用適量的牛肉和大米一起煮成粥給孩子吃，對改善脾胃虛弱的症狀特別有益。
4、苡仁：又被稱作爲苡米仁。其本身就有健脾的功效，同時對止瀉和利水滲溼也能起到改善的作用。對於小兒脾胃虛弱所表現出來的食慾不振、口臭等症狀有緩解和改善的功效。
