剛生完孩子的寶媽，尤其是初次生孩子的女性。面對自己剛出生的寶寶，既幸福感十足，有感覺手足無措，不知道該如何呵護自己的寶貝。其實寶媽們可以多學習一些，育兒方面的知識，因爲如果日常生活中寶寶營養跟不上的話，就會影響嬰兒的發育。下面我們就來了解一下：1歲寶寶脾胃虛弱食譜有哪些？
1歲寶寶脾胃虛弱食譜有哪些
當寶寶一歲的時候，母乳基本上，已經不能滿足寶寶生長髮育的需求了。大都需要添加一些輔食來增加營養。推薦幾款1歲寶寶脾胃虛弱的食譜有：
將魚肉切成2釐米大小的塊，放入開水鍋內，加入鹽煮熟，撈出。除去魚骨刺和皮，將魚肉放入碗內研碎，再放入鍋內加魚湯煮，把澱粉用水調勻後倒入鍋內，煮至糊狀，盛出晾溫即成餵食。
2、山藥蓮子粥：食材：山藥50克左右，蓮子20~30克。
每天取適量的新鮮山藥和蓮子給寶寶煲粥喝，蓮子和粥都要煮得夠爛，一起吃下去。對1歲的小兒，山藥和蓮子要儘量碾碎。乾的可磨成粉，再用米湯調成糊糊來餵養。
3、胡蘿蔔湯：食材：胡蘿蔔100克，紅糖適量、將胡蘿蔔洗淨，切成小塊。鍋置火上，放入適量清水，下入胡蘿蔔塊，煮至熟爛，加入紅糖，煮沸後，即可食用。
1歲寶寶飲食該注意哪些
1歲寶寶還不會說話，不會表達自己的意思，吃多了就會胃脹，吃少了又會餓。寶寶表達自己不滿的方式只有一種，那就是哭。所以寶媽首先要掌握寶寶哭的原因。如果是脾胃虛弱，要知道該給寶寶吃些什麼。
爲寶寶吃東西的時候，一定要注意，不要太涼給，因爲小孩子的消化系統沒大人的好，吃兩會拉肚子。也不要太熱，太熱會燙到寶寶的嘴巴，嚴重的會傷害到口腔黏膜，引起發炎或者口腔潰瘍等口腔疾病。
在此就簡單的推薦幾款，對一歲脾胃虛弱的寶寶，有幫助的食譜，希望寶媽們回去可以給寶寶多做幾次這樣的輔食。另外，大家要注意，給寶寶增加輔食的過程中，也不要把寶寶喂得太飽，這樣很容易引起嬰兒，消化不良，胃脹等問題。
