寶媽們最擔心就是寶寶不願意吃飯和不想吃飯的問題，寶媽們的心一直都放在寶寶身上，對於寶寶不願意吃飯的時候卻無可奈何，因爲很多寶媽都沒有經驗，無論怎麼哄寶寶都不吃飯，那麼4歲寶寶不想吃飯怎麼辦比較好呢？
1、寶寶在不想吃飯的時候，往往是由於飯菜不夠吸引寶寶，寶寶的注意力一般都比較奇特，喜歡各種好玩和奇奇怪怪的東西，所以平時家長們可以將寶寶的食物做成各種奇形怪狀的樣子，吸引寶寶的注意力，增加寶寶的食慾。
2、同時寶寶不想吃飯的時候可能是外在原因導致寶寶的注意力被轉走了，導致不愛吃飯，比如小孩子在外面玩耍，寶寶看到了也想跟着去玩耍，自然就不想吃飯了，所以到飯點的時候需要讓寶寶呆在一個安靜的環境裏吃飯，隔絕一切誘因。
3、寶寶不想吃飯還有一個原因那就是營養沒跟上，導致孩子脾胃發育的不好， 所以平時家長可在孩子的飲食上多添加點維生素豐富的食物，增加寶寶的身體免疫力，從而達到增強食慾的目的。
平時家長們對於寶寶不想吃飯的情況，不需要太過着急，應該及時瞭解寶寶不愛吃飯的原因，看看是吃零食太多導致的寶寶不餓還是寶寶脾胃不好，瞭解原因之後只要採取合適的方法是可以解決寶寶不想吃飯的問題的。
