枸杞含有大量豐富的營養物質，對人體有很大的作用，而且能起到護眼明目、補血、降三高的效果，那麼，6歲小孩吃枸杞好嗎？
6歲小孩可以適當地吃枸杞，但是要注意用量和次數。枸杞有很多積極的功效，能夠提高人體的免疫力，保護肝臟，小孩子可以適當的食用，但是不可多吃。寶媽們時常在做菜或者做湯的時候會加一些枸杞，這都是可以的，能夠增加孩子身體抵抗力，提高免疫能力。
枸杞雖然有滋補肝腎的作用，但是小孩子肝火比較旺盛，枸杞吃太多容易上火，所以要少吃。成人每次服用枸杞10-20粒左右，小孩子每次服用5-6粒就行，不能長期服用。服用過多枸杞會導致小孩子體內燥熱，進而流鼻血。如果枸杞配合其他藥物一起食用，效用會更好。
6歲小孩子雖然是在長身體階段，身體的器官都沒有那麼成熟，不能頻繁拿枸杞給孩子吃，但是在一些日常飲食中加入枸杞，對小孩子的生長髮育並沒有什麼太大的影響。如果小孩子最近活動量比較大，在發育過程中有內熱過多，要少食用枸杞，避免上火。
