小孩子們很容易患病，所以家長們在平時要注意觀察，以便及時的發現異常症狀。有的孩子會出現腳痠的情況，要是經常有腳痠的感覺，便需要予以重視了，要及時到醫院查找原因。那麼，七歲小孩腳痠怎麼回事呢？
七歲小孩腳痠的話，有可能的運動過量、劇烈運動導致的，比如孩子平時走路時間過長，就很容易出現腳痠的感覺。對於這種情況，並不難解決，只要避免孩子進行太過劇烈的運動，並且適量減少孩子的活動量就可以了。
孩子的成長速度很快，這便需要很多的營養，尤其是鈣元素的需求量很大。要是孩子缺鈣的話，也會出現腳痠的情況，而且還非常容易抽筋。這時候便應該補充鈣元素了，例如給孩子服用鈣劑、鈣片。
如果家長想要給孩子補鈣的話，不能夠盲目的補充，而是需要去醫院做一次微量元素檢測，這才能確認孩子是否需要補鈣和應該補多少鈣。因爲孩子體內鈣元素超標的話，對於健康也是不利的。另外，在給孩子補鈣的同時，應該多曬太陽，這能增加體內的維生素d，進而促進鈣元素的吸收。
